Kropsterapi i København

Få kropsterapi i København når kroppen bliver ved med at sige fra.

Måske mærker du spændinger i kroppen, uro indeni eller får tanker, der ikke vil falde til ro.

Du har muligvis allerede prøvet andre behandlinger og øvelser men oplever stadig en uro og en krop, der ikke er i balance.

Ofte skyldes det ikke kun muskler eller enkelte områder i kroppen. Din krop kan også reagere på det, dit nervesystem har været udsat for over længere tid.

I min klinik tilbyder jeg kropsterapi i København, hvor vi arbejder med kroppen som indgang til at forstå og regulere nervesystemet. Målet med kropsbehandlingen er ikke kun at skabe lindring i det moment, du er hos mig. Målet er også at finde årsagen bag symptomerne og at arbejde med de underliggende problemer, der ligger bag.

Når symptomerne bliver ved med at vende tilbage

Mange af dem der kommer forbi mig i min klinik har allerede prøvet kiropraktor, fysioterapi og nogle forskellige former for samtaleterapi. Efter noget tid oplever mange, at symptomerne vender tilbage – desværre.

Det skyldes, at kroppen og kroppens nervesystem hænger tæt sammen. Når kroppens nervesystem har været belastet over længere tid, kan man opleve spændinger, smerter, træthed og uro i kroppen.

Derfor er det vigtigt ikke kun at arbejde med selve kroppen men også nervesystemet.

Derfor vil du opleve, når du kommer forbi min klinik i København, at vi arbejder med nervesystemet og de reaktionsmønstre, kroppen har opbygget gennem livet.

På den måde kommer vi problemerne til livs, så du ikke vil opleve, at symptomerne kommer tilbage igen, og igen og…

Hvad kan kropsterapi hjælpe med?

Mange kommer forbi min klinik i København fordi de oplever én eller flere symptomer:

Spændinger i nakke, skuldre og ryg
Hovedpine eller trykken i kroppen
Uro i kroppen eller tankemylder
Søvnproblemer
Træthed eller manglende energi
Stresssymptomer
Angst
Indre uro

Dem der besøger mig i klinikken kommer med forskellige udfordringer. Fælles for mange af dem er, at deres udfordringer udspringer af et belastet nervesystem.

Din krop og dit nervesystem hænger sammen

Din krop reagerer ikke tilfældigt. Når din krops nervesystem er presset, vil du ofte opleve, at din krop spænder op. Det kan give en smerte, uro eller en følelse af konstant alarmberedskab.

Der er desværre mange, der forsøger at løse det ved at presse sig selv til at løbe stærkere, tænke på noget andet eller blot ignorere de mange alarmklokker, der ringer.

Vores kroppe stopper sjældent med at reagere, før kroppens nervesystem får mulighed for at falde til ro.

Derfor arbejder jeg med kroppen som indgang til at regulere nervesystemet. På den måde bliver behandlingen dybdegående, og du vil opleve længerevarende bedring.

Sådan fungerer en kropsterapeutisk session

En session hos mig starter altid med en kort samtale, hvor vi tager udgangspunkt i det, der fylder for dig og din krop lige nu.

Derefter arbejder jeg med kroppen gennem kropsbehandling, åndedræt og teknikker til at regulere nervesystemet.

Derfor oplever mange allerede efter første session:

Mindre spænding i kroppen
En mere fri vejrtrækning
En begyndende ro i nervesystemet

Samtidig får du en forståelse for, hvad der ligger bag de symptomer, du oplever, og hvordan du kan arbejde videre med dem.

Kropsterapi hos mig

I min praksis arbejder jeg med kropsterapi, hvor jeg blandt andet bruger teknikker fra Body SDS, samtale og regulering af nervesystemet.

Body SDS er en form for kropsterapi, hvor vi arbejder med kroppen gennem pulserende behandling. Her har jeg fokus på åndedræt og ledbevægelser, der er med til at løsne spændinger og skabe en bedre balance i nervesystemet.

Formålet med en kropsterapeutisk session er ikke kun at fjerne symptomerne, men også at forstå, hvorfor din krop reagerer som den gør. Med den viden kan vi skabe nye mønstre, hvor kroppen ikke længere behøver at være i alarmberedskab.

Når din krop og nervesystem falder til ro, oplever mange, at både smerter, spændinger og den indre uro begynder at give slip. Du kan også booke Body SDS behandling i København hos mig.

Book kropsterapi i København

Hvis du oplever, at din krop bliver ved med at reagere, selvom du forsøger at gøre de rigtige ting, kan kropsterapi hos mig være et godt sted at starte.

Her arbejder vi med kroppen som indgang til at skabe mere ro, balance og forståelse for dine symptomer.

Du er altid velkommen til at booke en tid eller kontakte mig, hvis du vil høre om, hvordan du kan få en kropsterapeutisk behandling hos mig i København. Du finder mig på Tordensskjoldsgade 21, 1. TH, 1055 København K.